En direct live d'Alushta !

Pause photo à la piscine !
Jean-Marc, Tarik, Mélo, Artak, Patrice & Steeve.

Arrivé à Alushta en Ukraine il y a un peu plus d’une semaine, Mélo nous accorde comme à son habitude et bien volontiers un peu de son temps pour faire le point avant de rentrer en France, puis de repartir en direction de la Turquie où vont se dérouler les Jeux Méditerranéens.

 

1 – Comment vas-tu et comment se déroule ce stage ?!

Ca va, je vais bien. Les sensations reviennent petit à petit et le rythme avec…  Ça fait du bien de changer un peu de partenaires d’entrainement. Il y a tellement de lutteurs que nous sommes obligés de faire deux groupes d’entrainement.

2 – Le changement de rythme de ta saison (moins d’entraînements / moins de stages) t’apporte-t-il malgré tout du positif ?

 

Pas beaucoup de positif mis à part l’envie. Les entraînements en stages à l’étranger ne sont pas comme nos entraînements à l’Insep. On fait beaucoup plus de lutte et chaque lutteur est un concurrent pour les championnats ! Il est donc normal que ce soit la "baston" à chaque entrainement. Il m’a fallu une ou deux séances pour retrouver mes automatismes dans ce genre de confrontation non-stop.

3 – Tu t’apprêtes à participer à tes 3^èmes Jeux Méditerranéens (3^ème en 2005 & 2009), comment abordes-tu cette compétition ?

 

Disons que c’est la quatrième compétition dans notre hiérarchie mondiale. Il y a les Jeux Olympiques, les Championnats du Monde, les Championnats d'Europe et les Jeux Mediterranéens. On l’aborde donc avec moins de pression que les autres compétitions, mais il n’en reste pas moins un de nos grands rendez-vous de cette année. Il y a moins de participant que dans un Championnat du Monde ou d’Europe mais la concurrence est de qualité, notamment avec la Turquie et l’Egypte. Comme on dit « jamais deux sans trois » , l’objectif est donc très clair : revenir médaillé !

4 – Où en es-tu de ton changement de catégorie ?

 

Ça avance doucement. Le but étant de prendre de « bons » kilos et de ne pas faire du gras. Ça peut paraître étrange pour certains mais il est plus difficile de prendre des kilos de muscles que d’en perdre (enfin jusqu’à un certain point) je me sens léger encore, surtout au sol, mais je compense par la rapidité !

5 – La lutte est toujours en course pour rester aux Jeux Olympiques… La mobilisation paye, es-tu soulagé ?!

 

Nous serons soulagés lorsque notre maintien aux Jeux Olympiques sera confirmé au mois de Septembre prochain. D’ici là, tout peut arriver. Etre dans la "Short List" et déjà un bon présage pour nous. La Fédération Internationale (FILA) a fait pas mal de progrès, notamment dans le règlement, pour aller dans le sens du CIO. Il faut rester mobilisés jusqu’au bout !

La salle d'entaînement !

Merci à Mélo en bon courage à lui pour la dernière ligne droite avant les Jeux Méditerranéens 2013 !

Julie – Chargée de Communication

Merci à Mélo pour ces photos envoyées en direct d'Alushta !

Biélorussie 2013, l'interview !

 

Arrivé en Biélorussie il y a une semaine, l’heure est venue de faire le point… comme toujours, c’est avec plaisir que Mélo se prête au jeu de l’interview et nous dit tout ou presque à 10 jours des Championnats d’Europe.

 

1 – Depuis le début de ta carrière de haut-niveau, c’est la première année ou tu loupes des stages. Comment se passe ce retour ? L’ambiance propre au stage t’avait-elle manquée ?

 

Ce serait mentir de dire que la Biélorussie m’a manqué… Non ce qui m’a vraiment manqué ce sont mes potes de l’équipe et mes coaches. Ce retour en stage me permet de rentrer dans la compétition. D’habitude, la perte de poids te focalise sur l’échéance à venir, mais comme cette année je lutte dans la catégorie supérieure il est plus difficile pour moi de me mettre au rythme de la compétition. C’est donc loin de notre quotidien de l’INSEP, enfermés dans notre bulle et s’entraînant avec les meilleurs lutteurs au monde que l’on se préparent à la « bataille ». Il est moins difficile de « souffrir » à plusieurs. Avancer pour un but commun ne peut que souder une équipe et en plus on sait se motiver entre nous !

 

2 – Le nouveau rythme que t’imposent tes études, te convient-il après toutes ces années à 200% ?

 

Il est très difficile de suivre le rythme du Professorat de Sport, surtout après avoir arrêté pendant plusieurs années les études et le tout en restant encore en activité. C’est pour cette raison que j’ai fait le choix de faire l'impasse sur les stages du début d’année.

C’est encore un défi que je dois relever pour assurer ma reconversion professionnelle.

Il me faudra être patient et prendre le temps, tout simplement. J’ai la chance d’être soutenu par mon club et surtout par la ville de Bagnolet qui m’aident dans ce sens et me permettent de pourvoir suivre et vivre de ma passion !!!

 

3 – Comment abordes-tu ton premier Championnat à 96kg ?

 

Plutôt bien pour le moment... Mes dernières sorties en tournoi dans cette catégorie ce sont plutôt bien passées. Mais un Championnat c’est autre chose, c’est une autre atmosphère… Mon entourage a tendance à me dire que je ne suis pas encore bien installé dans cette catégorie donc je ne devrais pas avoir de pression, mais je reste un compétiteur dans l'âme, alors je ne prend rien à la légère. Ca reste une compétition majeure et tout ce qui est bon à prendre est à prendre ! Du moins je reste consient que je n’ai pas une expérience de 14 ans dans cette catégorie, comme je l’ai avec les 84kg.

 

4 – 84kg c’est de l’histoire ancienne ?

 

Je ne suis pas sur que la parenthèse soit refermée sur cette catégorie... Mais il est certain que ce n’est pas d’actualité. De plus, avec les histoires que connait la lutte mondiale en ce moment, nous ne sommes pas à l’abri d’un changement des catégories actuelles. Je laisse donc les évènements à venir et  prends le temps de décider de l’avenir de ma carte de fidélité "Pizza Hut" !!!

Mélonin va terminer son stage à Minsk, puis il rentrera quelques jours à Paris avant de s’envoler pour Tbilissi en Géorgie, où il participera à ses premiers Championnats d’Europe dans la catégorie des 96kg.

Souhaitons-lui donc bon courage pour cette dernière ligne droite, et rendez-vous très prochainement pour suivre son parcours aux Europes 2013 !

Julie – Chargée de Communication

Présents de gauche à droite sur la photographie : Mélonin NOUMONVI, Steeve GUENOT et Artak MARGARYAN.

Parole au Coach à J - 7 !

A exactement une semaine de l’entrée en lice de Mélonin aux Jeux Olympiques de Londres 2012, nous faisons le point avec son coach, Patrice MOURIER, qui nous fait une nouvelle fois l’amitié de se prêter au jeu de l’interview.

1 – Tu es sûrement le mieux placé pour juger l’évolution de Mélo tout au long de ces 3 Olympiades… Après Athènes 2004 et Pékin 2008, Londres 2012 seront-ils les Jeux de la maturité pour Mélo ?

Dans la logique, oui bien sûr… A Athènes il avait 21 ans, il etait venu pour apprendre, et il a vu à quel point les JO sont une competition différente, à part... A Pékin, à 26 ans, ca été une grosse déception, il est passé au travers de ses JO en s'arrêtant au pied du podium.

Alors oui, ce seront sans aucun doute les Jeux Olympique de la maturité et je dirai même, ceux de la revanche !

2 – Il a malheureusement joué de malchance pendant 2 saisons consécutives… Comment l’expliques-tu ? Penses-tu que cela le rend aujourd’hui plus fort ?

Mélo depuis qu’il a 20 ans participe à tout, il a peu de repos et n’a pas de remplacant de qualité, donc oui au bout de 8 ou 9 ans la machine s’est un peu enrayée... Mais malgré tout, elle s'est enrayée au bon moment, car il s’est qualifié brillamment en Avril dernier et actuellement on retrouve le Mélo de 2009. A une semaine des Jeux, il a retrouvé son niveau !

3 – Comment s’est passé sa préparation tout au long de ses 2 mois très intensifs ?

Le premier stage à Cuba était dur mais sous le soleil et non loin de la plage, alors il y avait d’agréables temps de récuperation pour se changer les idées, évacuer toute pression inutile.

Ensuite à l’INSEP gros travaill physique. Puis nous sommes repartis en Biélorussie  et là ça été un très gros stage avec des nations très rudes & agressives. 

Nous avons fini par la Pologne avec 4 ou 5 nations présentes, c'était un peu plus facile qu'en Biélorussie mais il y avait tout de même de la qualité.

Nos 3 objectifs ont été respesctés, qu'ils arrivent dans les meilleures conditions, bien préparés et surtout pas de bobo !!!

4 – Comment Mélo fera la différence sur le tapis ? Quels sont ses plus grands atouts ?

Son plus grand atout sera sans aucun doute son expérience, ainsi que son physique et bien évidemment sa très grande maîtrise du combat.

5 - Si tu avais un ultime conseil à lui donner, lequel serait-il ?

Lâche toi et fait ce que tu sais faire !!!

Si il suit ça, il sera Champion Olympique... Il n'y a pas de place pour le stress ; il est l'homme à abattre et il le sait donc il doit faire avec et ne pas douter.

6 – Rio 2016 ça t’évoque quoi ? Penses-tu que Mélo pourrait devenir le premier lutteur Français à participer 4 fois aux Jeux Olympiques ?

J’espère et je lui souhaite !!!  Mais ce qui est sûr, c'est que ça ne sera pas seulement pour la participation mais pour la médaille !

Le décompte est lancé… Plus qu’une semaine avant d’en découdre, plus qu’une semaine pour que Mélo écrive la suite de son histoire Olympique !

Et plus qu’une semaine pour l’encourager, alors ne soyez pas timides et laissez lui vos commentaires ici-même sur son Blog ou via ses comptes Facebook Fan ou Twitter !

Un grand MERCI à Patrice pour son aimable contribution !

Julie – Chargée de Communication

Photographie de Mélonin & Patrice – Wrestling Arena

Dernier stage avant les J.O !!!

C’est hier, Lundi 16 Juillet 2012, et après seulement 2 petites journées passées chez lui, que Mélonin s’est envolé cette fois-ci pour la Pologne, où il va en compagnie de ses coéquipiers effectuer 10 jours de stage sous l’œil avisé de ses coaches, Patrice MOURIER et Jean-Marc CARDEY.

En effet, Mélonin, Tarik, Steeve & Christophe vont activement participer au tout dernier stage de préparation en vue des Jeux Olympiques de Londres 2012.

Dix jours qui s’annoncent donc de la plus haute importance, car entre entraînement intensif, régime & repos, Mélo et ses collègues ne perdront à aucun moment de vue leur rêve Olympique !!!

1 – Après 10 jours en Biélorussie, tu es resté seulement 2 jours chez toi, pas trop dur ?!

Oui deux jours c'est vraiment trop court ! Le temps de laver les affaires et de repartir quoi... Mais ça fait du bien quand même de faire une coupure entre les deux stages, même de deux jours. Voir la famille, retrouver quelques repères avant d'y retourner!

2 – Tu attaques aujourd’hui le tout dernier stage avant les J.O, sur quoi vas-tu te concentrer pendant ces 10 jours à venir ?

Le travail reste axé sur nos points forts. Sinon nous travaillons toujours la condition pour arriver en forme à Londres. Ne pas se blesser reste aussi une de nos grandes priorités, même si la plupart du temps on n'y peux malheureusement rien... Et enfin, on est rentré plus que jamais dans la descente du poids.

3 – Dans exactement 3 semaines, tu seras pesé et prêt à monter sur les tapis… La pression commence-t-elle à se faire sentir ?

Pas réellement encore... Je suis plus concentré sur ce que je dois faire jusqu'a la compétition, donc pour le moment il n'y a pas de place pour la pression... Mais bon, ça va monter doucement!

4 – 3 semaines c’est à la fois très long et terriblement court… As-tu hâte d’en découdre ?

Chaque chose en son temps...

5 – Et pour finir, le plus important, comment te sens-tu tant physiquement que moralement ?

Ça va de mieux en mieux et j'espère que ça va continuer jusqu'au 6 août... Au soir :-)

C’est donc le moment idéal pour souhaiter bon courage à Mélonin pour ce tout dernier stage, qu’il lui permette d’être au top de sa forme le 6 Août prochain !

Et en attendant de retrouver d’autres informations sur l’actualité de Mélo, n’hésitez pas à lui laisser vos commentaires ici-même ou via ses comptes Facebook et Twitter !

Julie – Chargée de Communication

Drapeau / Carte de la Pologne

Cuba : la reprise, le début du combat !

Après 10 jours de stage sous le soleil Cubain, Mélo fait une nouvelle fois le point avec nous… Les Jeux Olympiques ne sont pas seulement l’objectif d’une saison mais le point d’orgue d’une carrière… Et en amont du grand jour, Mélonin se confie, nous livre tout sur ses sensations et ses envies.

1 – Comment se passe ce premier stage international après ta qualification ?

Le stage se passe très bien pour le moment... Le début de la première semaine était un peu difficile car il fallait s'habituer au climat ; il fait très chaud ici et les premiers jours d'entraînement sont toujours très difficiles pour trouver un rythme. Mais on s'y fait très vite !

Une bonne chose car les séances sont très intensives !

2 – La suite de ton planning est très chargée, cela te permet-il d’être déjà dans ta bulle ?

Oui, car les stages nous mettent tout de suite dans la compétition. Et sur les deux mois qui restent on sera en France seulement 15 jours, donc plus que jamais dans notre bulle !!!

3 – A deux mois de ta 3ème participation aux JO, dans quel état d’esprit es-tu ?

On se concentre sur ce l'on sait faire et retrouver tous les automatismes que j'avais un peu perdu avec les blessures de ces deux dernières années. J'essaie de ne pas trop penser au 6 Août pour le moment, pour éviter toute pression inutile ! Mais c'est clair que pour mes 3èmes Jeux Olympiques, ceux là auront un goût particulier... Au-delà de la victoire ou de la défaite, beaucoup de choses vont représenter cette journée... Même si au bout du compte, il n'y a que la victoire qui compte ;-) !

4 – Après deux saisons difficiles en raison de blessures, as-tu pleinement retrouvé tes sensations et ta motivation ?

La motivation à toujours été là ! Les sensation moins... Mais le quotidien me donne les cartes pour ça... Retrouver une pleine possession de mes moyens pour pouvoir être à 120% en Août !

5 – Ton leitmotive tous les matins, c’est quoi ?

L'Or Olympique, tout simplement...

Mélo sera de retour en France le Samedi 16 Juin prochain… il y passera 2 semaines où l’entraînement quotidien reprendra dans le fief Français : l’INSEP… avant de repartir vers d’autres contrées lointaines, mais moins exotiques cette fois, puisque après Cuba, s’est en Biélorussie, puis en Pologne que la préparation Olympique se poursuivra et s’achèvera.

Très vite, d’autres informations sur Mélonin et sa préparation, ainsi que tout sur les J.O !

Julie - Chargée de Communication

Photographies de Fabienne PIAUT via Facebook !
De gauche à droite sur les photos : Patrice MOURIER (Coach), Tarik BELMADANI (60kg), Steeve GUENOT (66kg), Christophe GUENOT (74kg), Mélonin NOUMONVI (84kg) et Jean-Marc CARDEY (Coach).

Mélo en direct de l'OTC !

Arrivé à Colorado Springs il y a une semaine, Mélonin se prête une nouvelle fois au jeu de l'interview... Car qui mieux que Mélo peut parler du stage individuel de Mélo ?!!!

1 - Mélonin, tu es arrivé à Colorado Springs il y a maintenant une semaine... Comment te sens-tu physiquement et moralement ?

De mieux en mieux depuis le début de semaine. En arrivant en altitude on est toujours un peu en dedans pendant les deux ou trois premiers jours... C'est pour cette raison que j'étais un peu plus sur la retenue lundi / mardi... Puis il me fallait également bien récupérer du voyage et ne pas se blesser en voulant tout de suite en faire trop !

Depuis mercredi j'ai pu un peu plus me lâcher, donc oui, ça va vraiment de mieux en mieux!

2 - Pourquoi les Etats-Unis ?

Parce que l' OTC est un centre que je connais bien. Ce n'est pas la première fois que je viens ici. J'avais déjà fais un stage individuel de deux mois en 2005 et deux autres avec Yannick SZCZEPANIAK (120kg) en 2004 et 2007.

Je savais que je m'étais toujours bien entraîné ici et qu'ils m'accepterais sans aucun problème.

Je savais aussi que je pouvais être parfaitement bien suivi médicalement pour mes différentes blessures. Il y a ici un service médical très compétent, un peu à l'image de l'INSEP.

Pour finir j'avais également besoin de changer d'air après cette année 2011 tres difficile, qui avait pourtant bien commencée... Enchaîner deux blessures coup sur coup (Février puis Juillet) puis une opération en Décembre. Et après les Championnats d'Europe chaotique, même si je sais bien que ce n'était pas l'objectif de l'année et que je n'étais pas à 100%, j'avais réellement besoin de changer un peu mon quotidien et de me retrouver un peu... Surtout mentalement!

Et ceci malgré l'engagement et les risques potentiels...

3 - On dit souvent des Américains qu'ils ont un état d'esprit de gagnant... Le ressens-tu au quotidien, pendant vos séances par exemple ? Si oui, comment perçois-tu cela ?

Il ne faut pas se mentir, même si ils ont des lutteurs très forts au niveau international, l'équipe Nationale Américaine gréco n'est pas la meilleure au monde... Mais leur état d'esprit est connu pour être plus que redoutable !!! Je le ressens au quotidien sur le tapis. Tu peux mettre 10 points à un lutteur, tu es sur qu'il va revenir pour au moins t'en prendre un, jusqu'à la dernière seconde. Ils ne lâchent jamais rien et se "battent" toujours sur le tapis !

De plus ça me change de lutte par rapport aux lutteurs de l'est.

4 - Sur le tapis la barrière de la langue s'efface-t-elle ?

Sur le tapis on parle tous la même langue ; la lutte olympique !!!

5 - Quels sont les principales différences entre une journée à l'OTC et une à l'INSEP ?

C'est comme à l'INSEP et un peu partout quand on est en stage, avec des entraînements bi-quotidien. Sauf qu'ici on s'entraîne beaucoup plus tôt le matin (8h30 ou 9h30).

Ça a le mérite de faire aussi réveil musculaire :-) !

6 - Trois semaines tout seul ne t'ont apparemment pas effrayé ?

Il faut ce qu'il faut !

7 - Tu poursuis tes soins en plus de l'entraînement et de la perte de poids. Es-tu satisfait de l'évolution ?

Oui très satisfait. Je continue la rééducation de l'INSEP ici et ça va de mieux en mieux. J'ai presque   retrouvé toute l'élasticité de mon poignet et l'épaule me fait de moins en moins mal.

Pourvu que ça dure !!!

8 - As-tu un petit mot à dire à tes coéquipiers qui débutent leur stage aujourd'hui ???

Pas grand chose sauf que je pense à eux et espère qu'ils vont bien s'entraîner aussi.

Qu'ils fassent attention aux blessures et ne douter de rien !

Tous les chemins mènent à Londres et c'est là-bas qu'il faudra être au complet...

Il reste encore 2 semaines à Mélonin pour poursuivre son planning chargé et profiter des superbes installations de l'OTC... Et entre entraînements, soins & perte de poids il n'aura, à coup sûr, pas le temps de s'ennuyer !!!

Souhaitons-lui bon courage pour la suite et venez retrouver très prochainement d'autres nouvelles de Mélo en direct du Colorado !

Julie - Chargée de Communication

Photographie de Mélonin à la salle de lutte de l'OTC.

Mélonin... Sujet de thèse !!!

L'été dernier, Mélonin a été contacté via le Blog, par Adrien, jeune étudiant en MBA Management et Marketing du Sport qui était alors en train de rédiger sa thèse. Une experience enrichissante tant pour l'un que pour l'autre.

Adrien, qui a depuis été brillamment diplômé nous fait l'amitié de répondre à quelques questions...

1 - Adrien, quel est l'intitulé exact de ta thèse ?

Le Sponsoring des athlètes peu médiatisés (nouvelles tendances, clés de réussite d’un partenariat et propositions d’activations concrètes).

2 - Où as-tu suivi tes études ?

A L’Institut Supérieur de Commerce Paris (ISC)
Et ma formation s’intitule : MBA Management et Marketing du Sport.

3 - Comment as-tu découvert Mélonin ?

Dans un premier temps j’ai découvert Mélonin dans un article paru dans « Sports Stratégies ».
Le thème de cet article collait complètement au sujet de ma thèse, je me suis donc dis qu’il fallait que j’aborde Mélonin. J’ai donc ensuite consulté son blog pour en savoir plus et enfin j’ai pris l’initiative de vous contacter. De plus, j’aime beaucoup la lutte ce qui m’a donné envie d’en savoir plus.

4 - Qu'est ce que son témoignage t'a apporté ?

Le témoignage de Mélonin m’a apporté :

•  La vision du sponsoring d’un athlète de très haut niveau, dans un sport peu médiatisé.
•  Les démarches à effectuer pour trouver des sponsors quand un sport n’est pas assez médiatisé. A savoir il faut agir comme le « VRP de son sport », faire jouer son réseau et trouver des façons innovantes pour communiquer.
• La faible médiatisation du sport est un problème, les diffuseurs doivent prendre des risques en mettant en avant des sports peu connus. Cette stratégie de diversification peut être payante pour tout le monde.
• Les difficultés que connait un athlète, qui est l’un des meilleurs de son pays, à exprimer son talent sportif.

5 - Quel a été le résultat de ta thèse ?

Ce n’est pas parce que l’on n’est pas connu que l’on n’est pas reconnu. Peu d’hommes et de femmes ont la chance et surtout les capacités pour être sportif de haut niveau et de représenter son pays sur la scène internationale.
Ce sont des êtres exceptionnels qui pratiquent un sport aux valeurs fortes dont les entreprises pourraient facilement se servir pour valoriser leur image à un coût plus qu’abordable.

Seulement il faut oser le faire car cette stratégie s’insère dans une politique globale et durable.

Le sportif doit maitriser son image et agir comme le VRP de son sport. Les marques doivent entretenir et activer le partenariat de façon originale. Il ne suffit pas d’avoir un nom.

La communication autour du projet est nécessaire. Il faut utiliser les nouveaux médias et faire vivre le partenariat.
L’événementiel sportif est un outil efficace d’aide à l’activation du contrat de sponsoring. En organisant des événements atypiques le sport et les athlètes sont mis en avant. Le sport et les sportifs doivent sortir des stades et aller à la rencontre des pratiquants.

Les annonceurs doivent prendre leurs responsabilités en proposant plus de diversité à la télévision. En effet, la demande est là, de par l’audience constatée lors de certaines retransmissions mais aussi par le nombre de pratiquants que comptent ces sports peu médiatisés.

6 - Et maintenant que fais-tu ?

En ce moment je suis chef de projet chez l’Oréal (temporaire). J’aimerais me rapprocher du monde du sport.

7 - Continues-tu à suivre Mélonin ?

Je continue à suivre Mélonin grâce au blog et je regarde les résultats de lutte grâce au site sportif l’Equipe.


Julie - Chargée de Communication
Un grand merci à Adrien de s'être prêté au jeu de l'interview !
Crédit Photo - Can Stock Photo

En direct de Bessans !

Arrivés à Bessans il y a une petite semaine, Mélonin & ses coéquipiers de l'Equipe de France de Lutte Gréco-Romaine, commencent leur année Olympique au grand air... Mais même à haute altitude, Mélo ne déroge pas à la règle, et fait avec nous le point sur ce premier stage de 2012 !

1 - Comment se déroule ce tout premier stage de l'année ?

Super bien ! On est contents de repartir pour une nouvelle saison... Et quelle saison !

2 - Alors les raquettes ? Plus ou moins dur que le ski de fond ?

Moins dur... c'est très différent en fait. Ca fait tout aussi mal aux jambes, mais c'est peut-être moins technique que le ski de fond.

3 - Vous étiez en plein entraînement lorsque la tempête de neige à commencé. Quel effet ça fait ?

On a été obligé de mettre un terme à notre séance et de rentrer car on ne voyait plus rien à 10 mètres... Plutôt impressionnant ! Ils ont d'ailleurs très vite fermés toutes les pistes. C'est là qu'on se rend compte que les gymnases sont beaucoup plus sûr que la haute montagne !

4 - Tu t'es fait opérer il y a maintenant un mois... Comment va ton poignet ? Et le moral ?

Ca va beaucoup mieux, je ressens encore quelques petites douleurs mais je sens de l'amélioration chaque jours ! J'espère ne plus avoir mal, ni ressentir d'engourdissement d'ici la fin du mois et pouvoir reprendre la lutte. Le moral lui va très bien ! R.A.S !

Souhaitons à Mélo et ses collègues Bon Courage pour la suite de leur péripéties montagnardes... Et retrouvez très prochainement plein d'autres informations sur l'actu de Mélonin !!!

Julie - Chargée de Communication

Sont présents de gauche à droite sur la photographie : Artak MARGARYAN (66kg), Alain HASSLI (74kg), Yannick SZCZEPANIAK (120kg), Tarik BELMADANI (60kg), Christophe GUENOT (74kg), Patrice MOURIER (Coach) et Mélonin NOUMONVI (84kg).

La tribune du Coach !

Tout juste rentré d'Espagne, où Mélonin a pu soigner ses " bobos" dans des conditions optimales, il est de retour à l'INSEP et poursuit préparation & régime, afin d'arriver aux Mondiaux en grande forme !

Franck ABRIAL, entraîneur de Mélo et également coordinateur du double projet sport & étude de l'INSEP, nous fait l'amitié de répondre à quelques questions !

1 - Franck, nous sommes à quelques jours des Championnats du Monde, comment trouvez-vous Mélonin, tant physiquement que moralement ?

Au vu de son été, je le trouve vraiment bien ! Il arrive, une fois sur le tapis, à faire abstraction de sa blessure, et de psychologiquement prendre l'ascendant sur tout ça.

Et même si c'est toujours ennuyeux de ne pas pouvoir faire la préparation avec ses coéquipiers, Mélo sait que c'est pour son bien, car c'est un athlète de très haut niveau et qu'il comprend ce genre d'impératif.

Une fois rentré de Pologne, je ne pensais pas le voir lutter, mais même d'une main, il était plus que présent et toujours autant déterminé.

2 - Pensez-vous que le manque de "lutte" peut le pénaliser ou au contraire lui donner encore plus de hargne ?

Je ne pense vraiment pas que le manque de lutte le pénalisera, car Mélo a une grande expérience du haut-niveau et il se connaît parfaitement. Je ne vois vraiment pas ça comme un handicap, au contraire, je pense même qu'il peut réussir à en faire une force, car il aura une grande soif de lutte.

Il aura l'envie de montrer qu'il est bien présent, malgré ses quelques absences lors de la préparation initiale !

Il faut toujours être dans le positif, ne pas laisser place au stress. Mélo sait gérer cela, mais c'est encore plus vrai et important pour l'encadrement et l'entourage, car contairement à Mélo nous ne pouvons pas nous défouler sur le tapis !

3 - Selon vous quelles sont les plus grandes qualités de Mélonin tant en dehors que sur le tapis ?

Avec les années, Mélo est devenu quelqu'un de très déterminé. Il sait parfaitement où il veut aller, et quel chemin prendre pour y parvenir. Même si parfois on le croit dans les nuages, il connaît sa route pour atteindre ses objectifs. Mélo sait ce qu'il veut !

Sa plus grande force, c'est qu'il est entier. Lors d'une séance, il est toujours à 100%, il sait donner du rendement, il va toujours jusqu'au bout, n'abandonne jamais et ça autant sur le tapis que dans la vie de tous les jours.

Pour nous, ses coaches, Mélo est un chef d'équipe, un exemple à suivre, un véritable meneur tant pour l'équipe actuelle que pour les plus jeunes. La lutte est un sport individuel, mais Mélo lui partage, c'est un pilier.

Il est aussi très franc et ne se laisse pas déstabiliser...

4 - A un peu moins d'un an des Jeux Olympiques de Londres 2012, que souhaitez-vous dire à Mélo ?

Je sais qu'il sera présent & performant le 6 Août 2012 à Londres.

Il doit continuer chaque jour sa préparation pour pouvoir finir d'écrire de la plus belle des manières son histoire à 84kg et ouvrir un autre livre... car à bientôt 29 ans, Mélo a également de l'avenir dans la catégorie supérieure.
Ce qui est loin d'être le cas pour tous les lutteurs.
Et je veux aussi qu'il sache, que même si je suis parfois loin physiquement, mes pensées l'accompagnent toujours !

Il ne reste plus que quelques jours à Mélonin  pour régler les derniers petits détails, et arriver fort et plus déterminé que jamais à Istanbul... Alors à une semaine de la pesée, souhaitons lui Bon Courage pour la dernière ligne droite !

Un grand MERCI à Franck pour sa sympathique contribution !!!

Julie - Chargée de Communication
Photo de Mélonin en compagnie de Franck ABRIAL lors de la Soirée des Médaillés FFL 2010
© Laëtitia DOUTRE

Mélo en direct du Mont Carlit !

Mélonin, après un long & intense footing dans les montagnes Pyrénéennes,
peux admirer la splendide vue, en haut du Mont Carlit.

Mélonin arrivé à Font-Romeu Dimanche dernier, fait avec nous le point sur le premier stage de l'été.

Et à deux mois des Championnats du Monde, ce stage, premier d'une longue série, s'avère crucial pour la suite de la préparation... Oxygénation & remise en forme sont au programme, de quoi arriver opérationnel sur les tapis internationaux, dès la fin de semaine prochaine.

1 - Mélonin, tu es tout juste rentré de vacances et te revoilà sur les tapis. La reprise n'est-elle pas trop rude ?!

Oui c’est vrai que c'est un peu dur de reprendre un stage intensif comme celui-là après deux semaines de vacances... Ici on s’entraîne deux à trois fois par jour, donc ça change complètement de mes vacances, où je ne m’entraînais que deux fois par semaine.
 

2 - Des vacances pendant lesquelles tu as d'ailleurs souhaité t'entraîné... Pour quelles raisons ?

Tout simplement pour garder une activité physique, ne pas trop m’empatter et ne pas être en dedans à la reprise de ce stage qui entame le début de la dernière ligne droite ! Mais finalement, je me rends compte que j’aurais surtout dû m’entraîner à nager pendant mes vacances, car les 1km de natation tous les matins font très mal ! Surtout à 7h !!!

3 - As-tu apprécié de pouvoir coacher ces jeunes lutteurs Américains ?

Oui, c’était une très bonne expérience. C’était une demande du Président du Club du CYC, Mark HALVERMONT, qui organisait un rassemblement des lutteurs cadets, qui étaient en pleine préparation pour le Championnat National! 

Les jeunes étaient très à l’écoute et ont fait preuve d’une grande motivation sur cet entraînement. J’avoue que le fait qu’on m’appelle "coach" m'a beaucoup amusé, alors que l’échange s’est déroulé sur une seule & unique séance.


4 - Comment abordes-tu les deux mois qui te séparent des Championnats du Monde ?

Avec beaucoup d’envie et d’impatience. Le fait d’avoir été mis au repos forcé et donc à l’écart du circuit international me donne envie de revenir encore plus fort et d’en découdre à ces Championnats du Monde. Mais de petits restes de ma blessure persistent, donc la prudence est encore de rigueur… Je reste néanmoins confiant, car ça va chaque jour de mieux en mieux.

Souhaitons une bonne fin de stage à Mélo et ses coéquipiers, et venez retrouver très prochainement d'autres nouvelles sur sa préparation, ici-même, sur son blog !!!

Julie - Chargée de Communication

Mélonin au Mont-Carlit (2921 mètres, plus haut massif de la Région Languedoc-Roussillon)

Interview en direct d'Alouchta !

Arrivé à Alouchta en Ukraine, Dimanche dernier, Mélonin fait avec nous le point sur son retour en stage... Ses sensations, son plaisir de retrouver les tapis internationaux et aussi la suite de son planning estival !!!

1 - Mélonin, comment se passe ta reprise après ces 3 mois de repos forcé ?

Ca se passe assez bien ! Mon épaule ne me fait plus souffrir même si sur certaines actions elle me tire encore un peu. Mais je pense que ça vient également du fait que je suis resté longtempts sans lutter. Il faut dérouiller un peu la machine !!! De plus, j'évite encore la lutte au sol car pour le moment il faut surtout solidifier cette épaule.

2 - L'ambiance "stage" t'avait-elle manqué ?

Oui, les 3 premiers jours... Mais les courbatures viennent à me faire douter de cette réponse !

Non, plus sérieusement, me réentraîner au plus haut niveau me fait beaucoup de bien. Sur le tapis, on est une vingtaine de lutteurs à 84kg, dont les Champion Olympique et Champion d'Europe en titre, donc ça fait des entraînements vraiment intéressant, que ce soit sur la variété des partenaires que sur la qualité !

Et puis retrouver les gars de l'équipe aussi ça fait plaisir... Ou pas !

3 - Comment te sens-tu physiquement, mais aussi moralement ?

Physiquement ça va, ces trois mois de convalescence m'ont empêché de lutter, mais j'ai compensé par de la préparation physique et malgré que ça ne soit pas le même effort, cela m'a permis de garder une certaine condition ! D'ailleurs, je le ressens aujourd'hui sur le tapis.

Côté moral, ça va bien aussi... Reprendre la lutte m'a fait le plus grand bien, même si je suis obligé de me freiner encore un peu de ce côté-là.

4 - Et ton programme pour l'été, il s'annonce comment ?

Le planning de l'été est comme d'habitude très chargé... Nous allons partir deux fois en Biélorussie, nous passerons aussi par Font-Romeu et la Pologne, et il y aura également un Tournoi International au mois d'Août. Ce sera d'ailleurs la dernière compétition avant les Championnats du Monde en Septembre, donc jusque là, nous aurons en permanence la tête dans le guidon !!!

Mélo et ses coéquipiers entameront dès demain matin, leur deuxième semaine de stage à Alouchta... Cette nouvelle semaine se terminera par un Tournoi International à Mariupol, toujours en Ukraine, auquel Mélonin ne participera pas, afin de se préserver et d'arriver performant au prochain stage, qui aura lieu lui à Font-Romeu en Juillet.

Julie - Chargée de Communication
Sont présents de gauche à droite sur la photographie : Mélonin NOUMONVI, Yannick SZCZEPANIAK (120kg), Tarik BELMADANI (60kg), Patrice MOURIER (Coach), Steeve GUENOT (66kg) et Jean-Marc CARDEY (Coach).

Interview détente... Entre entraînements et compétitions !

Tout juste rentré de Dortmund en Allemagne, où il a assisté aux Championnats d’Europe 2011, Mélonin actuellement au repos forcé pour cause de blessure, continue malgré tout et coûte que coûte à se préparer en vue de ses prochains objectifs. Mais entre soins et entraînements, Mélo n'oublie pas de s’accorder quelques précieux moments de détente…

1 – Ton dernier cinéma ?

"Sans Identité" avec Liam Neeson & Diane Kruger.

Un thriller comme je les aimes, j’ai passé un bon moment !

Il m’a rappelé la trilogie « Jason Bourne ».

2 – Ton dernier livre de chevet ?

"L’économie pour les nuls". Parce qu’il faut toujours s’informer !!!

3 – Ton dernier coup de cœur musical ?

DJ Oxxy. Enorme.

4 – Ton dernier spectacle ?

Usher à Bercy. Bon spectacle, ça fait du bien de voir un show à l’américaine, surtout lors de la dédicace à Michael Jackson.

5 – Ton dernier achat ?

Un vélo d’appartement. Toujours & encore perdre du poids.

6 –Ta dernière série tv ?

"Spartacus", un mélange de Gladiator et de 300, j’adore.

Et "How I Met Your Mother", l’humour comme je l’aime, façon Friends.

7 – Ta dernière sortie ?

Au "Bar l’Arraché", un Bar d’amis sportifs dans le 11ème, tout près de Bastille. Le lieu idéal pour se détendre devant un bon match !

8 – Ta dernière application Iphone ?

"Les blagues interdites". Je saigne du nez.

9 – Ton dernier blog ou site favori ?

"L’internaute". Pour tout savoir sur tout. (Je devrais y aller plus souvent !).

10 – Ton dernier coup de cœur ?

Un voyage à San Francisco… La détente avant la guerre !!!

Voilà les toutes dernières choses qui ont marqué le quotidien de Mélo en lui permettant notamment de se changer les idées et de s'évader, pour revenir sur les tapis toujours plus motivé…

Julie - Chargée de Communication
Photographie - Laëtitia DOUTRE

Interview Rétrospective...

Cette année, Mélonin va se charger lui-même d’analyser sa saison qui vient de s’écouler, en répondant à quelques questions… Les joies, les déceptions, les objectifs, les souvenirs et tous les souhaits qu’il a suite à cette saison, encore une fois riche en émotion.

1 – 2010 est déjà finie…
Comment décrirais-tu cette année, en quelques mots ?

Dans l’ensemble ça été une bonne année, puisque j’ai obtenu une nouvelle médaille aux Championnats d’Europe et que je suis rentré médaillé de tous les Tournois auquel j’ai participé, mais je reste quand même déçu de mes Championnats du Mondes.

2 – Mélo, cette année tu as remporté ta 4ème médaille internationale… Cette nouvelle performance t’inspire quoi ?

Qu’il m’en faut beaucoup plus !!! 4 ce n’est pas suffisant.

3 – Tu as perdu seulement 5 matches sur 25 lutté. Satisfaisant ?!

Sur le compte global oui c’est plutôt satisfaisant, mais ce chiffre doit être amélioré si je veux m’approcher de la saison presque parfaite et pouvoir atteindre mes objectifs !

4 - Avec du recul, bonne ou mauvaise saison pour toi ?

Je dirai moyenne. En demi-teinte...

5 – Tu as souvent lutté dans la catégorie supérieure cette année… Pourquoi ? Et surtout quels sont tes ressentis après t’être frotté aux 96 ?!

J’ai en effet souvent lutté dans la catégorie supérieure à la mienne afin de m’éviter trop de régime. Ca m’a réussi parce que j’étais du coup plus léger que mes adversaires, et aussi parce qu’ils me connaissent moins bien que les 84. Mais 84 reste MA catégorie.

6 – Pour la première fois tu as lutté en Bundesliga.
Bonne ou mauvaise expérience ?

Très bonne expérience…Ca m’a changé de mon quotidien en Championnat Français, ainsi que du règlement international habituel. Puis l’ambiance qui y règne est vraiment motivante, et en plus j'ai été très bien reçu.

7 – Si tu devais retenir un seul & unique instant de cette saison,
quel serait-il ?

La naissance de Loan, mon fils.

8 – Si tu devais oublier un seul & unique instant de cette saison,
quel serait-il ?

Mes Championnats du Monde.

9 – Tu sembles accorder plus d’importance à tes défaites qu’à tes victoires. Cela te rend il plus fort ?

J’accorde de l’importance à mes victoires, mais il est vrai que ce sont mes défaites qui me donnent la hargne pour être encore plus fort et faire toujours mieux. Mes défaites me permettent de rebondir et j’essaye toujours d’en apprendre tous les enseignements pour ne pas reproduire certaines erreurs et en sortir plus fort.

10 – Selon toi, qu’est ce qu’il t’a manqué pour faire une encore meilleure saison ?

Mes blessures m’ont cette année beaucoup freiné et je n’ai pas pu m’entraîner comme j’aurai voulu. J’ai eu un claquage en décembre 2009 qui m’a beaucoup ralenti jusqu’en Mars 2010, et je me suis reblessé fin Juillet, ce qui m’a carrément plombé ma préparation aux Mondiaux. 

11 – 2010 laisse place à 2011, année préolympique.
Cela t’inspire quoi ?

Quand je pense à 2011, je vois la possibilité de décrocher deux nouvelles médailles internationales et surtout la perspective d’obtenir ma qualification pour les Jeux Olympiques de Londres 2012.

Merci à Mélonin de s'être à nouveau prêté au jeu de l'interview...
Et maintenant, place à 2011 !!!

Julie - Chargée de Communication

Interview Bundesliga !!!

Suite à sa première participation en Championnat National Allemand le weekend dernier, Mélonin comme à son habitude, a bien voulu se prêter au jeu de l'interview !

1 – Cette année, et pour la première fois de ta carrière, tu as choisi de participer au Championnat Allemand. Pour quelles raisons ?

Tout simplement parce que ce Championnat a une excellente réputation, et je voulais le vivre au moins une fois, alors aujourd’hui à 28 ans et après plusieurs refus j’avais vraiment envie d’y participer et de me confronter à ce Championnat là et aux lutteurs venus d’un peu partout qui y participent !!!

2 – Quelles sont les différences les plus flagrantes entre le Championnat Allemand, et le Championnat Français ?

Déjà l’ambiance et le nombre de spectateurs sont incomparables, et aussi l’atmosphère avant et pendant les matches… Là-bas, chaque rencontre est un véritable spectacle ! C’est stimulant de se sentir encourager et supporter comme ça… Les supporters sont des vrais fans, ils connaissent bien les lutteurs et ils ont d’ailleurs une chanson pour chacun d’entre eux ! Même pour moi, alors que c’était mon tout premier match… J’espère vraiment voir un jour ce genre d’ambiance en France !

3 – En Bundesliga, il faut gagner 3 manches pour remporter le match… Avantage ou inconvénient ?

Pour moi c’est un avantage, car j’aime la lutte debout et devoir s’imposer sur 3 manches ça me permet d’imposer mon rythme et mon style.

4 – Samedi dernier, tu as participé pour la première fois à une rencontre en Bundesliga et tu as remporté ton match. Quel accueil t’ont réservé l’équipe et les spectateurs ?

Ils m’ont réservé un accueil très chaleureux, tant mes nouveaux coéquipiers que les dirigeants du club et les nombreux spectateurs. Je me suis senti tout de suite adopter et intégré à l’équipe !

Julie - Chargée de Communication

Photographies extraites du Site Officiel de Weingarten

Parole au Coach !

Le dernier stage de préparation aux Championnats du Monde tout juste fini, Mélonin, ses coéquipiers et ses coaches vont faire un passage éclair par Paris avant de repartir pour Moscou, ce week-end.

Mais malgré un planning serré, Jean-Marc CARDEY, l’un des coaches de Mélo, nous fait le plaisir de répondre à quelques questions…

Jean-Marc, comment s’est déroulé la préparation aux Mondiaux ?

Dans l'ensemble bien, même si il a été un peu handicapé par une blessure contractée lors du dernier Tournoi en Pologne… On a donc du gérer les deux derniers stages, la reprise s'est faite progressivement. Mais on a pu constater que ça allait de mieux en mieux, l'essentiel était qu'il ne se refasse pas mal et qu'il soit au mieux le jour j.

On dit souvent que le premier combat du lutteur est le régime… Qu’en pensez-vous ?

Oui c’est vrai, mais Mélonin le perds correctement et non dans la souffrance, contrairement à certains lutteurs. Il gère sa perte de poids tel un professionnel.

L’an dernier, Mélo a décroché sa première médaille mondiale, pensez-vous qu’il sera d’autant plus attendu cette année ?

Il sera attendu c’est évident… Mais peut-être pas dans sa catégoria, car comme il vient de gagner 3 Tournois Internationaux à 96kgs, je pense qu'il sera cette année doublement attendu, à 84 et à 96 !!!

Mélonin sur un tapis, ça vous inspire quoi ?

Mélonin, il fait peur à tout le monde… Au moment du tirage au sort, même le meilleur le craint... Sur 35 lutteurs engagés, 33 ne veulent pas le rencontrer et même les meilleurs de la catégorie se disent "plus tard on le lutte, mieux c’est!". C’est un grand monsieur; il est dangereux autant debout qu’au sol. C’est ce qui en fait un grand champion et qui lui laisse entrevoir de belles choses pour les 2 à 6 années à venir !

Dernière ligne droite pour Mélonin avant les Championnats du Monde qui débuteront Lundi prochain, le 6 Septembre 2010. Entre entraînement, régime & repos, cette semaine sera plus que mouvementée, alors souhaitons lui Bon Courage !!!

Merci à Jean-Marc pour sa sympathique contribution.

Julie – Chargée de Communication

Crédit Photo – Wrestling Arena