dimanche 31 juillet 2011

Changement de programme / Objectif inchangé !


Mélonin, qui s'était envolé pour Minsk en Biélorussie, Dimanche dernier, a finalment du écourter son stage en raison d'une blessure.
En effet, pour pouvoir être au maximum de ses capacités lors des prochains Championnats du Monde, qui auront lieu en Septembre en Turquie, il était préférable de rentrer pour poursuive un programme mieux adapté.

C'est après mûre reflexion et d'un commun accord avec ses coaches et le staff médical, qu'il s'est avéré plus prudent de lui éviter une perte de poids et un tournoi international tout juste rétabli, mais de plutôt continuer à peaufiner soins et entraînements spécifiques.
Actuellement à Paris, Mélo s'entraînera quotidiennement à l'INSEP et y suivra également tous les jours des séances de soins (kiné, balnéo...). Programme qui lui permettra de continuer sa préparation dans les meilleures conditions possibles, tant physiquement que moralement.

Mélonin, rejoindra dès le prochain stage ses coéquipiers de l'Equipe de France de Lutte Gréco-Romaine, qui se déroulera lui en Pologne dans une quinzaine de jours. D'ici là, Mélo ne perds pas son objectif de vue, et mets chaque jour tout en oeuvre pour arriver en grande forme le jour j !!!

Retrouvez très prochainement d'autres nouvelles de Mélonin, et en attendant souhaitons-lui bon courage !

Julie - Chargée de Communication

dimanche 24 juillet 2011

Stage estival n°2 !


C'est aujourd'hui, Dimanche 24 Juillet 2011, que Mélonin part pour Minsk en Biélorussie en compagnie de ses coéquipiers, Tarik BELMADANI (60kg), Steeve GUENOT (66kg), Christophe GUENOT (74kg) et Yannick SZCZEPANIAK (120kg), ainsi que des coaches Patrice MOURIER et Jean-Marc CARDEY, où ils vont y effectuer un stage intensif de deux semaines.

Ce stage se terminera le premier week-end d'Août, par un Tournoi International, l'incontournable Pytlasinski, en Pologne... En plus de leurs deux à trois entraînements quotidiens, Mélo et ses collègues devront donc suivre leur régime, afin d'être prêt au dernier tour de chauffe avant les Championnats du Monde en Septembre prochain.

Le second stage de l'été monte doucement mais sûrement en pression, et va permettre à Mélonin de d'ores et déjà se mettre dans sa bulle, et se consacrer exclusivement aux derniers petits détails qui feront la différence le jour j. De plus, Mélo va pouvoir retrouver les sensations qui lui ont tant manqué, puisque ce sera son premier tournoi suite à sa blessure contractée en Février dernier !

Souhaitons donc BON COURAGE à Mélonin et ses coéquipiers pour ce nouvel épisode estival, et venez retrouver ici-même et très prochainement, des nouvelles du stage en cours et du tournoi à venir.

Julie - Chargée de Communication
Carte de la Biélorussie

dimanche 17 juillet 2011

Mélo en direct du Mont Carlit !

Mélonin, après un long & intense footing dans les montagnes Pyrénéennes,
peux admirer la splendide vue, en haut du Mont Carlit.
Mélonin arrivé à Font-Romeu Dimanche dernier, fait avec nous le point sur le premier stage de l'été.

Et à deux mois des Championnats du Monde, ce stage, premier d'une longue série, s'avère crucial pour la suite de la préparation... Oxygénation & remise en forme sont au programme, de quoi arriver opérationnel sur les tapis internationaux, dès la fin de semaine prochaine.

1 - Mélonin, tu es tout juste rentré de vacances et te revoilà sur les tapis. La reprise n'est-elle pas trop rude ?!

Oui c’est vrai que c'est un peu dur de reprendre un stage intensif comme celui-là après deux semaines de vacances... Ici on s’entraîne deux à trois fois par jour, donc ça change complètement de mes vacances, où je ne m’entraînais que deux fois par semaine.
 
2 - Des vacances pendant lesquelles tu as d'ailleurs souhaité t'entraîné... Pour quelles raisons ?

Tout simplement pour garder une activité physique, ne pas trop m’empatter et ne pas être en dedans à la reprise de ce stage qui entame le début de la dernière ligne droite ! Mais finalement, je me rends compte que j’aurais surtout dû m’entraîner à nager pendant mes vacances, car les 1km de natation tous les matins font très mal ! Surtout à 7h !!!


3 - As-tu apprécié de pouvoir coacher ces jeunes lutteurs Américains ?

Oui, c’était une très bonne expérience. C’était une demande du Président du Club du CYC, Mark HALVERMONT, qui organisait un rassemblement des lutteurs cadets, qui étaient en pleine préparation pour le Championnat National! 
Les jeunes étaient très à l’écoute et ont fait preuve d’une grande motivation sur cet entraînement. J’avoue que le fait qu’on m’appelle "coach" m'a beaucoup amusé, alors que l’échange s’est déroulé sur une seule & unique séance.


4 - Comment abordes-tu les deux mois qui te séparent des Championnats du Monde ?

Avec beaucoup d’envie et d’impatience. Le fait d’avoir été mis au repos forcé et donc à l’écart du circuit international me donne envie de revenir encore plus fort et d’en découdre à ces Championnats du Monde. Mais de petits restes de ma blessure persistent, donc la prudence est encore de rigueur… Je reste néanmoins confiant, car ça va chaque jour de mieux en mieux.

Souhaitons une bonne fin de stage à Mélo et ses coéquipiers, et venez retrouver très prochainement d'autres nouvelles sur sa préparation, ici-même, sur son blog !!!

Julie - Chargée de Communication
Mélonin au Mont-Carlit (2921 mètres, plus haut massif de la Région Languedoc-Roussillon)

samedi 9 juillet 2011

Du soleil Californien aux montagnes Pyrénéennes...

Mélonin en compagnie de William MARTELL, Steve GEE, Mark HALVERMONT
et de la séléction Californienne - Cadets.
Avant de rentrer sur le sol Français et de retrouver la route des stages internationaux, Mélonin a rencontré la sélection des cadets de l'état de Californie au CYC, club de lutte de la ville de Concord, en Californie.


Mélo qui s'est entrainé plusieurs fois dans ce club pendant ses vacances - voir article ci-dessous - a ainsi pu faire partager son experience du haut-niveau aux jeunes & motivés lutteurs Américains. Un échange qui s'est avéré être aussi riche pour les lutteurs que pour Mélonin, qui a du trouver les bons mots et les gestes adéquat pour leur apprendre quelqu'unes de ses techniques favorites !!!


Mélonin, tout juste rentré à Paris, prendra la route dès demain matin en direction de Font-Romeu, où il effectuera un stage d'oxygénation de deux semaines en compagnie bien sûr, de ses coéquipiers et coachs de l'Equipe de France de Lutte Gréco-Romaine.

Ce stage marque la reprise estivale, qui s'annonce intense et très chargée et sonne surtout l'heure de la préparation aux Championnats du Monde, qui auront lieu en Septembre en Turquie, et qui seront, je vous le rappelle, la première phase de qualification pour les Jeux Olympiques de Londres 2012.

Retrouvez très prochainement des nouvelles de Mélo en direct de Font-Romeu, et d'ici là souhaitons-lui bon courage pour la reprise !

Julie - Chargée de Communication